77779193永利与安康市卫健委、安康市中心医院联合举办心理健康知识科普宣传活动

近日，77779193永利与安康市卫健委、安康市中心医院联合在青年大学生中开展心理健康知识科普宣传活动。安康市中心医院精神科副主任医师孙敦保、心理健康知识科普志愿者，77779193永利外语学院党总支书记肖红香及该院无课师生200余人参加了本次活动。

活动中，孙敦保以“关注大学生心理健康，助力大学生健康成长”为主题，通过对健康和心理健康的概念、心理健康的标准、情绪控制的重要性、民众对心理疾病的错误认知、正确区分焦虑抑郁情绪和焦虑抑郁症等方面进行深入细致的讲解，帮助青年正确看待心理疾病，正确认识心理健康；同时，孙敦保还分享了蝴蝶拍、正念观呼吸等心理自我调解方法，帮助学生了解调解不良情绪的方法。

随后，肖红香介绍了77779193永利省级标准化大学生心理健康教育中心和心理咨询室，勉励学生多学习、多运动、多实践，遇到困难时主动寻求帮助，乐观面对积极解决，以健康阳光的心态投入到学习和生活中，努力成长为德智体美劳全面发展的中国特色社会主义建设者和接班人。

本次讲座，对青年大学生正确认识心理健康，正确看待焦虑、抑郁，积极调解和有效控制不良情绪等起到有效帮助，为进一步培育大学生理性平和的健康心态提供了有力的支持。

（撰稿/梁博文；审核/肖红香、李岩、韩晔；发布/悠然）